Söksida

Du sökte på "märkning av honung" i kategori Matvanor, hälsa och miljö hittade 153 träffar

  • Tallriksmodell för den med nedsatt aptit

    Med åldern minskar ofta aptiten, och man kan få i sig för lite energi och protein. Då minskar muskelmassan, kroppen blir inte lika stark och läkningsförmågan blir sämre. Knepet är att äta flera små,
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-02-12
  • Integrerade måltider

    Integrerade måltider Måltiden är en resurs för hela verksamheten. I förskolan och skolan kan måltiden användas som ett pedagogiskt verktyg i undervisningen och för att väcka elevernas nyfikenhet
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-02-12
  • Ammande - råd om bra mat

    Ammande Det är få saker som förändrar livet så mycket som att bli förälder. Många rutiner vänds upp och ner när du får ett litet barn att ta hänsyn till, och dina egna behov kommer lätt i andra hand
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-06-23
  • Kött och chark - råd, teckenspråk

    Mindre kött! Ät mindre rött kött och chark, inte mer än 500 gram i veckan. Endast en mindre del bör vara chark. Hitta ditt sätt - tips för att få det att funka Fyra i veckan? Fyra köttmåltider i
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-01-17
  • Uppdaterade råd om koffein

    Livsmedelverket har uppdaterat råden om koffein för gravida. Tidigare råd grundades på studier som visade att koffeinintag över 300 mg/dag kan öka risken för missfall. Senare forskning visar att
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-02-03
  • Träning för gravida

    Att träna och röra på sig under graviditeten är inte skadligt, utan tvärtom riktigt bra. Inte bara för att du själv ska må bra, utan också för själva graviditeten. Rör på dig, gärna minst 30 minuter
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-06-15
  • Dieter och viktnedgång

    Basen för all viktnedgång är att få i sig mindre kalorier än vad man gör av med. För att må bra på lång sikt gäller även råden om bra matvanor. Viktminskning - en utmaning Samhället och vår närmaste
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-06-03
  • Ta vara på resterna

    Ta vara på matresterna Ett av de viktigaste tipsen för att stoppa matsvinnet kan låta som det enklaste - att se till att ta lagom portioner och äta upp maten som blir över. Mycket av den mat som
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-01-24
  • Nötter och frön - råd

    Mer nötter och frön! Ett par matskedar om dagen av olika sorters nötter och frön kan vara en lagom mängd. Hitta ditt sätt – tips för att få det att funka Strössla med dem Strö lite nötter eller frön
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-02-04
  • Nötter och frön - råd, teckenspråk

    Mer nötter och frön! Ett par matskedar om dagen av olika sorters nötter och frön kan vara en lagom mängd. Hitta ditt sätt – tips för att få det att funka Strössla med dem Strö lite nötter eller frön
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-02-04
  • Nätverk

    Nätverket Mat och måltider i LSS-verksamheter Sveriges Kommuner och Regioner, SKR, och Livsmedelsverket driver ett nätverk öppet för alla som på ett eller annat sätt arbetar med att främja bra
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-05-07
  • Fysisk aktivitet

    Om du rör på dig kan du minska risken för hjärt- och kärlsjukdom, benskörhet och vissa typer av cancer. Det är därför bra att promenera, cykla, springa eller liknande varje dag. Barn och ungdomar
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-01-14
  • Salt är en vanesak

    Det går fort att vänja sig vid mindre salt. Redan på några dagar känner du skillnad på smakpaletten. Minska lite i taget så blir det enklare. Ta det stegvis Saltsmaken är en vanesak. Ju mer salt man
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-10-28
  • Syna saltet - när du lagar mat

    Det går inte att ta bort salt, men du kan alltid lägga till det... Läs och tänk igenom receptet Buljong, soja och färdiga såser men också ost innehåller ofta mycket salt. Ingår detta i receptet kan
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-10-28
  • Metod

    Resultat och metoder I Riksmaten ungdom deltog drygt 3 000 ungdomar i årskurs 5, 8 och årskurs 2 på gymnasiet. I undersökningen har drygt 200 klasser från 130 slumpmässigt utvalda skolor från hela
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-04-22
  • Mat i rötmånads- och coronatider

    Mat i rötmånads- och coronatider Nu är det både rötmånads- och coronatider, men samma råd gäller om hur maten håller sig fräsch. När det är varmt och fuktigt är det extra viktigt att hålla
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-06-23
  • Minska matsvinnet - såhär gör du!

    Minska matsvinnet – såhär gör du! På de här sidorna hittar du förslag på åtgärder som hjälper dig och dina kollegor att minska matsvinnet i ert kök/verksamhet på ett systematiskt sätt. De flesta är
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-03-09
  • Portionsberäkning

    För att kunna laga rätt mängd och undvika att slänga mat i onödan behöver köket ha koll på matgästernas önskemål och behov och hur många matgäster som närvarar vid måltiderna varje dag. Lär känna
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-03-09
  • Matfetter - råd

    Byt till  nyttiga matfetter! Välj nyttiga oljor i matlagningen, exempelvis rapsolja eller flytande matfetter gjorda på rapsolja, och nyttiga smörgåsfetter. Titta efter Nyckelhålet. Hitta ditt sätt -
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-01-27
  • Tillagning

    Att laga lagom mycket, laga mat i omgångar och att ansa och skala med försiktighet är exempel på åtgärder som köket kan göra för att minska matvinnet i samband med tillagningen. Laga lagom mycket
    Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2020-03-09