Matvanor, hälsa & miljö

Vad är klokt att äta för att må bra?  Hur påverkar övervikt hälsan? Vad gäller vid allergi? Här får du kostråd för livets alla skeden. Vi serverar senaste kunskap om näringsämnen, tips om hur du äter miljösmart, råd om mat i vård, skola och omsorg liksom kunskap om dricksvatten i egen brunn.

Barn i förskola lagar mat
Bra måltider i förskolan

Mer grönt, mindre socker och mer lek med maten i förskolan. Det är både nyttigt, miljösmart och kul!

Två män lagar mat ut filmen Mer grönsaker
Grönsaker och frukt - råd

Mer grönt och frukt! Ät mycket grönsaker, frukt och bär! Välj gärna grova grönsaker som rotfrukter, vitkål, blomkål, broccoli, bönor och lök.

Mjölkglas
Laktos eller mjölkprotein?

Kunskap är bästa skyddet om du är allergisk. Man kan till exempel vara allergisk mot ett ämne i mjölken och tåla ett annat.

Senast granskad 2017-09-18