Start / Matvanor, hälsa & miljö

Matvanor, hälsa & miljö

English

Vad är klokt att äta för att må bra?  Hur påverkar övervikt hälsan? Vad gäller vid allergi? Här får du kostråd för livets alla skeden. Vi serverar senaste kunskap om näringsämnen, tips om hur du äter hållbart, råd om mat i vård, skola och omsorg liksom kunskap om dricksvatten i egen brunn.

""

Har ungdomar näringsbrist?

Även om många ungdomar äter alldeles för lite frukt och grönsaker får de flesta tillräckligt av vitaminer och mineraler, med undantag för järn.

Två tallriksmodeller. På bilden visas en för den som rör på sig enligt råden och en för den som inte rör på sig så mycket. Tallriksmodellerna beskrivs i texten om du följer länken vid bilden.

Tallriksmodellen i två versioner

Tallriksmodellen finns i tre olika versioner. På bilden visas en för den som rör på sig enligt råden och en för den som inte rör på sig så mycket. Dessutom finns en modell för äldre med nedsatt aptit.

Senast granskad 2024-08-27