Söksida

Sökresultat

Hittade 254 träffar på ""

Filtrera sökresultatet

Sortering:

Relevans Datum Alfabetisk

  • Ammande - råd om bra mat

    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-10-24

  • Erfarenhetsbank

    Letar du efter fler erfarenheter att bli inspirerad av? Eller har du någon erfarenhet eller något tips som du vill dela med dig av? Vi samlar på goda erfarenheter som bidrar till utveckling av
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-05-24

  • Utbildning

    Utbildning - äldreomsorg Det ska vara gott att bli gammal! Goda och trivsamma måltider ger inte bara kraft och ork, de kan också minska ensamhet och höja livskvaliteten. Här kan du läsa mer och
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-01-26

  • Hitta ditt sätt - De svenska kostråden

    När det gäller mat är det lätt att stirra sig blind på enskilda näringsämnen eller livsmedel. Men eftersom allt hänger ihop är det viktigt att ha ett helhetsgrepp. Nyckeln till bra matvano...
    Publikationstyp : Broschyr/Folder
    Ämne : Råd och rekommendationer, Matvanor
    Utgivningsår : 2015

  • Tips för minskat matsvinn - lättläst

    Tips för att slänga mindre mat Det bästa du kan göra för att inte behöva slänga mat är att planera, förvara och laga mat på ett bra sätt. Här får du tips på hur du kan göra för att maten ska hålla
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2024-02-27

  • Så spårar man smitta

    Om du tror att du blivit matförgiftad är det viktigt att så snabbt som möjligt anmäla det till myndigheten som ansvarar för kontrollen av mat och dricksvatten i din kommun. Det brukar vara miljö- och
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-09-12

  • Referensvärden i NNR

    De nordiska näringsrekommendationerna omfattar referensvärden för intag av energi, protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler. På den här sidan förklaras några av begreppen och hur de
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-11-17

  • Fisk och skaldjur - råd

    Mer fisk! Ät fisk och skaldjur två till tre gånger i veckan. Variera mellan feta och magra sorter och välj miljömärkt. Hitta ditt sätt - tips för att få det att funka Variera mera! Det finns mängder
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2024-01-12

  • Matfetter - råd

    Byt till  nyttiga matfetter! Välj nyttiga oljor i matlagningen, exempelvis rapsolja eller flytande matfetter gjorda på rapsolja, och nyttiga smörgåsfetter. Titta efter Nyckelhålet. Hitta ditt sätt -
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2024-01-12

  • Spädbarn, teckenspråk

    Livsmedelsverkets råd om mat för barn upp till ett år grundas på den samlade forskningen och är tänkta att vara ett stöd för dig som förälder. De är skrivna för att passa för de flesta. Alla råd
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-10-30

  • Potatis och spannmål

    Spannmål och potatis är bra mat för hälsan och påverkar dessutom miljön ganska lite. Fullkornsvarianterna av spannmål är rika på fibrer, järn och folat (folsyra) och kan skydda mot hjärt- och
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-02-27

  • Kött och chark

    Kött är det livsmedel som påverkar miljön inklusive klimatet mest. Samtidigt är det en viktig källa till järn och protein, men ur hälsosynpunkt behöver vi inte äta så mycket kött som vi gör idag.
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-01-20

  • Matfetter

    Matfetter Matfetter är ofta gjorda på en blandning av olika fetter, till exempel rapsolja, solrosolja, palmolja och smör. Flytande matfetter och smörgåsfetter gjorda på rapsolja innehåller nyttigt
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2022-10-12

  • Grönsaker och frukt - råd

    Mer grönt och frukt! Ät mycket grönsaker, frukt och bär! Välj gärna grova grönsaker som rotfrukter, vitkål, blomkål, broccoli, bönor och lök. Hitta ditt sätt - tips för att få det att funka Det
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2024-01-12

  • Hur mår ungdomarna?

    Övervikt och fetma Var femte ungdom har övervikt eller fetma. Det är oroande många eftersom övervikt och fetma kan leda till ohälsa på sikt. 21 procent av ungdomarna är överviktiga, varav 4 procent
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-10-30

  • Kött och fisk

    Ungdomarna äter för mycket rött kött och chark. Att minska på köttet är bra både för hälsan och miljön. Vårt råd är att äta högst 500 gram rött kött och chark per vecka, eftersom för mycket rött
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-09-19

  • Fakta - Äldreomsorgens måltider

    På den här sidan presenteras fakta om de kommunala måltiderna på äldreboenden och i hemtjänst från Livsmedelsverkets egna kartläggningar och från externa källor. Livsmedelsverkets kartläggningar av
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2022-01-19

  • Vegokunskap för gravida och ammande

    Gravid och vegetarian – går det ihop? Ammande och vegetarian – är det okej? Absolut, det går alldeles utmärkt! Det gäller bara att veta var i den vegetariska maten näringen finns. Det är alltid
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-10-16

  • Gravid - Hur mycket mat är lagom?

    Det är lätt att tro att du behöver äta för två när du är gravid, men det är framförallt mer näring som behövs, som vitaminer och mineraler. Du behöver inte så mycket mer kalorier. Därför är det bra
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-05-23

  • Gravid - Mat att undvika, lättläst

    Det mesta går bra att äta när du är gravid. Men det finns några saker att tänka på. Allt ska vara rent när du lagar mat De här sakerna är viktiga när du ska laga mat och förvara maten: Tvätta
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2023-10-02