Bra mat för barn mellan ett och två år

Barn behöver näring för att växa och utvecklas. Eftersom små barn inte äter lika mycket som vuxna behöver de mat som är rik på vitaminer och mineraler. Samtidigt är det inte vad barnet äter vid enskilda måltider eller dagar som är det viktiga, utan vad det äter under en längre tid.

 Målet är alltså inte att försöka få varje måltid perfekt utan att i det stora hela erbjuda bra mat. Det som är bra mat för barn är också bra mat för övriga familjen. Eftersom barn inte själva vet vad som är bra för dem, behöver du som förälder leda vägen. En bra regel är att du bestämmer vad som ska serveras, medan barnet bestämmerhur mycket de vill ha.

Publikation

Detaljerad information

Författare
Livsmedelsverket
Ämne
Barn - Råd och rekommendationer - Broschyrer & foldrar
Utgivningsår
2011
ISBN
978-91-7714-213-3
Antal sidor
24
Artikelnummer
KM:1101
Pris
15 kr