Smak för livet – Kostråd för dig över 65 år

Den första delen i broschyren riktar sig till dig som är över 65, har god aptit och känner dig pigg och aktiv. För dig är de vanliga kostråden en bra grund. Genom att följa dem ger du dig själv de bästa förutsättningarna för ett aktivt liv – långt upp i åren. Tänk bara på att kroppens behov förändras lite: du behöver bland annat lite mer protein. Tillsammans med träning bidrar det till att behålla musklerna.

Den andra delen gäller dig som märker att aptiten minskar. Det sker ofta succesivt och inte över en natt. Då behöver du tänka lite annorlunda kring maten. När portionerna blir mindre är det extra viktigt att maten ger den energi och det protein du behöver. Så att du behåller både styrka, ork och livskvalitet.

Broschyren kommer att vara gratis att beställa så länge lagret räcker, du betalar endast porto.