Tillbaka till kostråd för gravida

Tonfisk - ammande

Grön glad emoji

Tonfisk i konserv- eller glasburk går bra att äta.

Röd ledsen emoji

Färsk och fryst tonfisk är en större fiskart än tonfisk på burk, och kan innehålla mycket kvicksilver.
Ät fisk med mycket kvicksilver sammanlagt högst 2-3 gånger/år. De vanligaste är:

  • Abborre, gädda, gös och lake
  • Färsk/fryst tonfisk
  • Stor hälleflundra och svärdfisk
  • Havskatt och marulk