Söksida

Sökresultat

Hittade 420 träffar på ""

Filtrera sökresultatet

Sortering:

Relevans Datum Alfabetisk

  • Nya kostråd med fokus på mer grönt och mindre sött

    Nyheter Mat och hälsa: Nya kostråd med fokus på mer grönt och mindre sött Mycket frukt, grönt och fullkorn och mindre av läsk, godis och snacks. Fisk och baljväxter är bra att äta ofta och man kan
    Mat och hälsa - Senast granskad 2025-04-28

  • R 2025 - Fördjupad konsekvensanalys av kostrådet om rött kött och chark

    Livsmedelsverket har på uppdrag av regeringen gjort en fördjupad analys om vilka möjliga konsekvenser ett kostråd om 350 gram rött kött och chark (tillagad mängd) per vecka kan få för folkhä...
    Publikationstyp : Rapport
    Ämne : Regeringsuppdrag, Råd och rekommendationer
    Utgivningsår : 2025

  • L 2025 nr 04 - Livsmedelsverkets generella kostråd för den vuxna befolkningen

    Livsmedelsverkets kostråd för vuxna beskriver en kost som är bra för hälsan, med utgångspunkt från de nordiska näringsrekommendationerna. På uppdrag av regeringen har även svensk livsmedelsp...
    Publikationstyp : Rapport
    Ämne : Råd och rekommendationer, Regeringsuppdrag
    Utgivningsår : 2025

  • Nya kostråd med fokus på mer grönt och mindre sött

    Pressmeddelande: Nya kostråd med fokus på mer grönt och mindre sött Mycket frukt, grönt och fullkorn och mindre av läsk, godis och snacks. Fisk och baljväxter är bra att äta ofta och man kan gärna
    Pressmeddelanden - Senast granskad 2025-04-28

  • Kyckling och ägg

    Kyckling, annan fågel och ägg är bra mat med mycket näring. Ägg är dessutom ett bra alternativ för den som vill minska på köttet. Vi har inget särskilt råd om ägg eller fågel, förutom att det är bra
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • Bönor, ärter och linser

    Ät bönor, ärter och linser ofta – gärna varje dag. Svenskt och miljömärkt är bra miljöval. Hitta ditt sätt – tips för att få det att funka Det finns en mängd olika bönor, ärter och linser, alla
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • Nötter och frön

    Ät gärna två-tre matskedar osaltade nötter om dagen. Fröer är också bra för hälsan. Miljömärkt eller svenskt är bra för miljön. Hitta ditt sätt – tips för att få det att funka Det finns ett stort
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • Alkohol

    Håll igen på alkohol. För hälsan är det bra att hålla igen på alkohol. Hitta ditt sätt – tips för att få det att funka Även små steg gör skillnad Fundera på hur ofta och hur mycket du dricker
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • Salt

    Dra ner på saltet, och välj salt med jod. Välj mat med mindre salt, titta efter Nyckelhålet. Använd mindre salt när du lagar mat, och använd salt som är berikat med jod. Hitta ditt sätt - tips för
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • Läsk, sötsaker och snacks

    Håll igen på det söta, salta och feta – läsk, sötsaker och snacks. Söta drycker, sötsaker och snacks innehåller mest tomma kalorier och ökar risken att bli överviktig. Hitta ditt sätt – tips för att
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • Matfetter

    Välj rapsolja och andra Nyckelhålsmärkta matfetter i matlagning och på smörgås. Svenskt och miljömärkt är bra miljöval. Hitta ditt sätt - tips för att få det att funka Välj flytande fett till mat
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • Kött och chark

    Ät gärna kött, men inte så mycket. Ät inte mer än 350 gram rött kött i veckan, tillagad mängd. Det motsvarar 400–500 gram rått kött. Bara en liten del av det bör vara chark. Kött ger bra näring, men
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • Fullkorn

    Välj fullkorn när du äter bröd, pasta och gryn. Svenskt och miljömärkt är bra miljöval. Hitta ditt sätt – tips för att få det att funka Knäckebröd – 100 procent fullkorn Att byta till fullkornsbröd
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • Fisk och skaldjur

    Mer fisk! Ät fisk och skaldjur två till tre gånger i veckan. Variera mellan feta och magra sorter och välj miljömärkt. Hitta ditt sätt - tips för att få det att funka Variera mera! Det finns mängder
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • Kostråd för vuxna_A5 3 Folder.pdf

    Senast granskad 2025-04-28

  • R 2025 - Fördjupad konsekvensanalys av kostrådet om rött kött och chark allt.pdf

    Senast granskad 2025-04-28

  • L 2025 nr 04 - Livsmedelsverkets generella kostråd för den vuxna befolkningen.pdf

    Senast granskad 2025-04-28

  • Gruppbostad, LSS

    Mat och måltider i gruppbostäder (LSS) Alla människor ska ha samma möjligheter att må bra och samhället ska främja fysisk aktivitet och bra matvanor för alla. Det står tydligt inskrivet i de svenska
    Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2025-04-28

  • PM 2025 - Värdering av näringsintaget i befolkningen på gruppnivå.pdf

    Senast granskad 2025-04-28

  • Kalium

    Kalium är ett livsnödvändigt grundämne. Kalium behövs för kroppens nerv- och muskelfunktion samt för att reglera blodtrycket. Hur får vi i oss kalium? Kalium finns i princip i alla livsmedel. Lite
    Livsmedel och innehåll - Senast granskad 2025-04-28