Söksida
-
Alkohol - råd
Håll igen på mängden alkohol! Byt till alkoholfritt eller lägre alkoholhalt och förvara smartare. Hitta ditt sätt – tips för att minska intaget Välj alkoholfria alternativ Under de senaste åren harSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-03-18 -
Alkohol - råd, teckenspråk
Håll igen på mängden alkohol! Byt till alkoholfritt eller lägre alkoholhalt och förvara smartare. Hitta ditt sätt – tips för att minska intaget Välj alkoholfria alternativ Under de senaste åren harSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-02-18 -
Allergi och överkänslighet
Röda prickar, svårt att andas, ont i magen. En del tål inte mat som andra kan äta utan problem. Det viktigaste du som är allergiker bör tänka på är att alltid läsa ingrediensförteckningen noga. DetSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-05-27 -
Allergi och överkänslighet, teckenspråk
Röda prickar, svårt att andas, ont i magen. En del tål inte mat som andra kan äta utan problem. Det viktigaste du som är allergiker bör tänka på är att alltid läsa ingrediensförteckningen noga. DetSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-08-26 -
All fisk är inte nyttig
All fisk är inte nyttig Ät gärna mycket fisk men undvik de med dioxiner och PCB. Det är särskilt viktigt om du är barn, ungdom eller kvinna som vill ha barn i framtiden. Fisk är bra och nyttig matSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2018-12-06 -
Ammande - råd om bra mat
Ammande Det är få saker som förändrar livet så mycket som att bli förälder. Många rutiner vänds upp och ner när du får ett litet barn att ta hänsyn till, och dina egna behov kommer lätt i andra handSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-05-23 -
Aptit, hälsa och näring för äldre
Har du god aptit och mycket ork? Då rekommenderar vi mycket grönsaker, frukt, fisk och fullkorn, men mindre med rött kött, socker och salt – precis som vanligt. Men om aptiten minskar och du börjarSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-09-30 -
Baljväxter, jordnötter - allergi
Baljväxter och jordnötter Visste du att jordnötter och soja ingår i gruppen baljväxter? Båda är vanliga orsaker till allergi. Jordnötter kan gömma sig i choklad, asiatisk mat och snacks. Soja kanSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-07-15 -
Barn 1-2 år
Barn 1-2 år När ditt barn har fyllt ett år kan det i stort sett äta samma mat som resten av familjen. Nu grundläggs de matvanor som ofta följer med långt upp i livet. De här råden kan hjälpa er påSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-08-22 -
Barn och ungdomar
Mat är viktigt även för små magar. Ge ditt barn chansen att njuta av nyttig mat redan från början! På de här sidorna har vi samlat råd för föräldrar som hjälp på vägen. Se menyn.Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-06-11 -
Barn och ungdomar 2-17 år
Barn och ungdomar 2-17 år Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklasSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-11-29 -
Bra matvanor för äldre
Maten bidrar till att hålla både kropp och sinne i god form. Att äta bra kan också ha en positiv effekt på exempelvis minne, humör, ork och immunförsvar. Här hittar du råd både för dig som är aktivSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-09-30 -
Bra matvanor räddar liv
Forskning visar att hälsosamma matvanor kan bidra till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdom med 30 till 50 procent, och förebygga upp till en tredjedel av alla cancerfall. Du som jobbar iSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-08-20 -
Celiaki - spannmålsallergi
Celiaki och spannmålsallergi Celiaki (glutenintolerans) och allergi mot spannmål är två olika sjukdomar. Vid celiaki tål man inte de proteiner som finns i vete, råg och korn. Tarmen skadas då,Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-02-08 -
Den gröna maten
Den gröna maten Ungdomar äter alldeles för lite grönsaker och frukt – de skulle behöva äta dubbelt så mycket! Att äta grönare är bra både för hälsan och miljön. De flesta äter grönsaker menSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-04-15 -
Dieter
Dieter marknadsförs ofta som lösningen på många olika problem. Några är särskilt framtagna för att användas vid viktminskning. Olika dieter kan vara olika bra för hälsan på lång sikt. De kan varaSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-08-19 -
Dieter och viktnedgång
Basen för all viktnedgång är att få i sig mindre kalorier än vad man gör av med. För att må bra på lång sikt gäller även råden om bra matvanor. Viktminskning - en utmaning Samhället och vår närmasteSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-08-19 -
Dokumentation - Måltidsdagarna 2018
Dokumentation - Måltidsdagarna 2018 Här samlar vi presentationer och övrig dokumentation från branschdagar, seminarier och andra arrangemang som kompetenscentrum anordnat eller deltagit vid.Sida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2018-11-23 -
Dricksvattenkvalitet
Det är inte alltid självklart att dricksvattnet från den egna brunnen har bra kvalitet. Många faktorer påverkar brunnsvattnets kvalitet. Otjänligt dricksvatten vanligt bland grävda brunnar EnSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-01-08 -
Drygt 6 000 liv i Sverige kan sparas varje år med bättre matvanor
6 400 dödsfall per år, eller 14 procent av alla dödsfall, kan förhindras eller senareläggas genom bra matvanor. Störst effekt skulle mer frukt och grönsaker ha på hälsan. Insatser för att ökaSida - Matvanor, hälsa och miljö - Senast granskad 2019-05-10