Kostråd till äldre

2019-09-24

Den 30 september lanserar Livsmedelsverket ett nytt informationsmaterial om mat och hälsa för äldre. Det riktar sig både till dem som själva är 65+ och till deras närstående. Det är första gången Livsmedelsverket gör en riktad satsning till den här åldersgruppen.

Den som är äldre och börjar äta mindre protioner kan behöva tänka lite nytt kring matvanorna för att hålla sig frisk, undvika att tappa i vikt och för att minska risken att ramla. I informationsmaterialet finns tips och råd om hur man kan äta för att må bra.

Vill ni vara med och öka kunskapen om bra matvanor för äldre?

Vi hoppas att så många som möjligt ska nås av kunskapen om hur de kan äta för att hålla sig friska och starka när de börjar bli äldre. Därför vore vi glada om ni ville bidra till att sprida materialet!

Informationsmaterialet riktar sig både till dem som själva vill läsa på om vad som är bra att äta och till dem som vill berätta om råden för andra.

Broschyren "Stor aptit på livet men mindre aptit på maten" 

Hör av dig om du har frågor!

Vill du veta mer om informationsmaterialet bra matvanor för äldre? Kontakta inger.steven@slv.se