Mat och dryck
Varför är det bra att äta fisk? Är det nyttigare att steka maten i olivolja än smör? Finns det näring i vin? Här får du fakta om maten vi äter och vad den innehåller.
Det är bra att njuta av olika slags fisk, både för hälsans och miljöns skull. Prova dig fram, variera och testa nya sorter. Smaklig fiskmåltid!
Det finns många goda matsvampar. Men plocka bara sådana svampar som du är säker på är ätliga matsvampar. Om du är det minsta osäker - plocka inte.
Väldigt många studier visar att frukt och grönsaker bidrar till att skydda mot olika typer av allvarliga sjukdomar. Det är bra att äta ett halvt kilo frukt och grönt varje dag.
Senast granskad 2021-01-13