Matvanekollen – testa ditt sätt

Hur äter du – och vad kan just du ändra på för att göra dina matvanor lite bättre? Här finns ett enkelt snabbtest, där du också får tips på vad just du kan göra för att äta mer hälsosamt.


Matvanekollen bygger på kostråden Hitta ditt sätt, som visar hur vi kan äta bra för både hälsan och miljön. Testet innehåller frågor om grönsaker och frukt, fullkorn, mejeriprodukter, matfett, sötsaker och fysisk aktivitet.

Matvanekollen kan användas på dator, surfplatta och mobil. Du kan välja att få dina resultat skickade till din e-postadress, så att du kan följa hur dina matvanor ändras över tid.

Senast granskad 2019-06-13