All fisk är inte nyttig

Fisk är nyttig mat och därför är det bra att äta fisk och skaldjur ofta, gärna två till tre gånger i veckan. Men tyvärr innehåller vissa fiskar höga halter av miljögifterna dioxin och PCB som kan vara skadliga för hälsan.

Barn, ungdomar, unga kvinnor som vill ha barn i framtiden, samt gravida och ammande rekommenderas att inte äta fet fisk med höga halter av dioxin och PCB oftare än högst 2-3 gånger per år.
Övriga kan äta den här fisken en gång i veckan.

Titta på filmen och läs mer om vad som gäller för olika grupper.

Dela sidan
Senast granskad 2015-06-25