Vuxna

Hitta ditt sätt att äta grönare, lagom mycket och röra på dig!

Egentligen vet de flesta rätt väl vad de bör äta. Det är ingen nyhet att kroppen mår bra av grönsaker och mindre bra av socker.

Men att veta och göra är inte alltid samma sak. På de här sidorna, under rubrikerna till vänster, får du råd och vardagstips som gör det enklare att lyckas med matvanor som är hållbara för både din hälsa och miljön. Så att du kan hitta ditt sätt att äta grönare, lagom mycket och röra på dig. Och vet du – även små steg kan göra stor skillnad! 

Har du koll på dina matvanor? Gör vårt snabbtest Matvanekollen!

Behöver du middagstips? Inspireras av våra fräscha Nyckelhåsrecept!

Dela sidan
Senast granskad 2015-04-26